OFICINA DE CAPOEIRA - REGIÃO CRISTAL

 APRENDENDO A TOCAR BERIMBAU)

"A madeira é biriba, é madeira de Lei,

E já tá em extinção no Brasil que eu sei...

Berimbau é o Axé, alma da Capoeira,

E a alma da mata é a madeira..."

(Autora: Maíra Lopes de A. - Professora Janaína)

TREINO / ALONGAMENTO

"É bonito ver,

Encanta no olhar...

Capoeira pra ser bom,

Nunca para de treinar..."

(Autora: Maíra Lopes de A. - Professora Janaína)

 EXECUTANDO UMA ARMADA, COM A PERNA ALTA

"Foi o meu Mestre guerreiro,

Que me ensinou a jogar...

A levantar da rasteira,

Seguir em frente e lutar..."

(Autora: Maíra Lopes de A. - Professora Janaína)

GINGANDO, EM UM JOGO

"Balança ê, eê

Balança ê que eu quero ver...

Solta a mandinga, vem balançar,

Capoeira é cultura popular...

Balança ê, eê

Balança ê que eu quero ver..."

(Autora: Maíra Lopes de A. - Professora Janaína)